Cursusoverzicht
Inloggen
Selecteer een pagina
Stress less, Live more: stressverlichting voor overgangshelden
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
295
Begin
This programma is currently closed
Programma Inhoud
Het Werkboek voor bij alle modules van Stress less, Live more 😊
Module 0: Waarom is Stress zo belangrijk in de overgang? (17 min)
Module 1: Wat is stress nou eigenlijk? (16 min)
Module 2: Waarom is stress eigenlijk een probleem ? (27 min)
Module 3: Bronnen van stress (18 min)
Module 4: Symptomen van stress (28 min)
Module 5: Wat kunnen we er allemaal aan doen? (36 min)
Module 6: Leren (anders) mee om te gaan wanneer stress onvermijdelijk is (44 min)
Module 7: Vervolg van Leren (anders) mee om te gaan wanneer stress onvermijdelijk is (vervolg van Module 6 dus 🤪) ( 38 en 14 = 52 min)
Module 8: Piekerstop Tools ( 33 en 12=45 min)
Module 9: Je draagkracht vergroten (44 en 43= 87 min)
Module 10: Lifestyle elementen (39 min)
Module 11: Humor (20 min)